Методики и техники массажа.
Что такое «аппаратный массаж»?
Вибрация — это специальные вибрирующие движения, при которых тело проходит через стабильное положение, отклоняясь от него то в одну, то в другую сторону.
Вибрация влияет на человека.
- Обезболивающее действие с ответными реакциями от организма;
- Влияет на железы внутренней секреции;
- Вегетативного и центрального отделов нервной системы.
Противопоказания и показания аппаратного массажа
Смотрите здесь.
Методика и техника аппаратного массажа
Для проведения аппаратного массажа выбираем насадку для массажа.
Они бывают разные и зависят от характера и площади поверхности массируемой поверхности тела.
На широких площадях — плоские вибратоды с широкой прилегающей поверхностью;
на выпуклых — вогнутые;
в углублениях тела — шаровые;
на голове с резиновыми шипами.
Для глубокого энергичного воздействия — твердые насадки, для мягкого — резиновые.
Область живота делается лежа, но осторожно. Есть противопоказания.
Различают лабильную и стабильную методики.
Лабильная — передвигают продольно медленно, стабильно — удерживают на одном месте, не передвигая.
Продолжительность аппаратного массажа
Более 20 минут приводит к утомляемости.
Первые сеансы — 8 минут, далее до 15 минут увеличиваем. Далее возникает привыкание.
Подбирается индивидуально. В среднем от 10 до 15 процедур.
Хороший результат при совмещении процедур в комплексе с другими процедурами.
Мастер класс массажа спины тут.
Если вы хотите научиться техникам массажа, регистрируйтесь здесь.