Примерное время на чтение статьи: 4 минуты

Боль — неприятное ощущение, которое доставляет дискомфорт и нарушает наш привычный ритм жизни. Она угнетает и подавляет все прочие эмоции, заставляя испытывать беспомощность перед повседневными задачами.

Если боль физическая, справиться с ней в разы легче. Одно из отличных средств, которое избавляет и отделяет боль от эмоционального состояния — массаж. В отличие от лекарств, такое физиолечение практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Массаж необходимая процедура, если вас беспокоят:

• быстрая утомляемость;
• сниженный тонус мышц;
• перепады настроения;
• регулярные перегрузки шейного и других отделов позвоночника;
• хронические головные боли;
• боли в спине и шее.

Различают два основных вида массажа:

• самомассаж;
• медицинский массаж.

Самомассаж вы легко можете выполнять сами в домашних условиях или на работе. После тяжелого дня самостоятельный массаж отлично расслабляет, придает новых сил или поможет сфокусировать внимание. В течение пары минут необходимо всего лишь медленными круговыми движениями помассировать участок тела.

В отличие от самомассажа, сеансы медицинского массажа, как правило, проводят тем пациентам, которые страдают от заболеваний опорно-двигательного аппарата, мышечных и суставных болей в области плечевого пояса, шеи, лица и затылка. Медицинский массаж – это воздействие, направленное точно на определенные участки, цель которого – восстановление нормальной функции органа или системы, устранение имеющихся симптомов и боли. Такой массаж может проводить только квалифицированный специалист с медицинским образованием. Узнав патологию своего пациента, он подбирает соответствующую методику, силу воздействия, количество сеансов. 

Массаж от боли в голове

Если вас мучает мигрень или периодические головные боли, а принимать обезболивающие уже нет сил. Массаж от боли в голове — просто и на длительный срок справится с этой проблемой в комплексе с другим лечением. Воздействуя на определенные точки, связанные с мышечно — нервным аппаратом шеи и головы, находящимся в напряжении, пасами грамотных движений специалиста можно избавится от болей и тяжести. Теперь ваше настроение и эмоциональное состояние не будет зависеть от головных болей и постоянного приема таблеток.

Массаж при боли в шее

Боль в шее часто следствие сидячей работы или неправильной осанки. Она не только портит общее самочувствие, но и страдает от нее эмоциональное состояние. Массаж при болях в шее, как и в других случаях, помогает нормализовать кровоснабжение тканей, способствует их расслаблению и снятию отеков. Кроме этого, можно подтянуть кожу и частично удалить жировые отложения за пару сеансов. Чтобы добиться необходимого стойкого эффекта нужно пройти полный курс массажа.

Массаж при боли в спине

Часто хроническая боль в спине не поддается даже медикаментозному лечению, однако массаж не только расслабит мышцы спины, но и восполнит полный объем подвижности, работоспособность и отличное настроение. Это незаменимая процедура в комплексном лечении и восстановлении после травм, при остеохондрозе позвоночника, при спазмах мышц спины, при сколиозах, ущемленных нервах. Курсы лечебного массажа от боли в спине, в том числе, как и другие, назначаются строго индивидуально, в зависимости от тяжести состояния и показаний каждого пациента.

Массаж – это бесполезно?

Напротив, не стоит отказываться и пренебрегать массажем как одним из эффективных видов лечения, считая этот вид терапии несерьезным. Массаж во всех своих направлениях показывает отличные результаты снижения болей и улучшения качества жизни пациентов в 90% случаев.

Главные принципы, которые необходимо учесть перед лечением массажем:

• Для стойкой положительной динамики вам необходима уверенность в выздоровлении;
• Подбор курса должен проходить индивидуально в соответствии с очагом дискомфорта и боли;
• Необходимо прохождение полного курса, назначенного специалистом, для достижения лучшего эффекта;
• Вам необходимо полностью расслабиться в процессе и получать удовольствие;
• Главное — найти лучшего для вас специалиста с опытом, которому вы готовы доверить свое тело и с которым вы готовы пройти весь курс.

Медицинский массаж: выбор специалиста

Специалист по массажу обязательно должен иметь сертифицированный документ, опыт и обладать не только общими анатомическими представлениями, но и располагать глубокими познаниями о нервной системе и опорно-двигательном аппарате человека, а также корректировать методику в соответствии с перенесенных вами заболеваниями, полам, весом, возрастом и другими факторами.

Приходите учиться сюда.

Подписывайтесь на наши социальные сети: