Аппаратный антицеллюлитный массаж

Примерное время на чтение статьи: 1 минута

Методики и техники массажа.

Что такое «аппаратный массаж»?

Вибрация — это специальные вибрирующие движения, при которых тело проходит через стабильное положение, отклоняясь от него то в одну, то в другую сторону.

Вибрация влияет на человека.

• Обезболивающее действие с ответными реакциями от организма;
  
• Влияет на железы внутренней секреции;

• Вегетативного и центрального отделов нервной системы.
  
  

Противопоказания и показания аппаратного массажа

Смотрите здесь.

Методика и техника аппаратного массажа

Для проведения аппаратного массажа выбираем насадку для массажа.

Они бывают разные и зависят от характера и площади поверхности массируемой поверхности тела.

На широких площадях — плоские вибратоды с широкой прилегающей поверхностью;
на выпуклых — вогнутые;
в углублениях тела — шаровые;
на голове с резиновыми шипами.

Для глубокого энергичного воздействия — твердые насадки, для мягкого — резиновые.

Область живота делается лежа, но осторожно. Есть противопоказания.

Различают лабильную и стабильную методики.
Лабильная — передвигают продольно медленно, стабильно — удерживают на одном месте, не передвигая.

Продолжительность аппаратного массажа

Более 20 минут приводит к утомляемости.

Первые сеансы — 8 минут, далее до 15 минут увеличиваем. Далее возникает привыкание.

Подбирается индивидуально. В среднем от 10 до 15 процедур.

Хороший результат при совмещении процедур в комплексе с другими процедурами.

Мастер класс массажа спины тут.

Если вы хотите научиться техникам массажа, регистрируйтесь здесь.

Подписывайтесь на наши социальные сети: