Массаж травяными мешочками

Примерное время на чтение статьи: 2 минуты

Массаж с травяными мешочками делается как отдельная процедура, так и совмещаемая с другими процедурами.


https://alitems.co/g/1e8d114494c2849ce9ac16525dc3e8

Техника массажа

Нагрейте мешочки на паровой бане до 60-70 градусов (в пароварке). Прикладывайте к проблемным участкам тела, кратковременными (3-10 секунд) и плотными нажатиями. Меняйте мешочек в пароварке на тот, которым выполняется процедура. 

Массаж рекомендуется проводить в течении 20-30 минут. Травяной мешочек можно применять только для одного человека, 4-5 раз. 

Показания к массажу

Травяной массаж лечит простудные заболевания в стадии выздоровления;

Прогревает мышцы при миозитах и межреберных невралгиях;

Прекрасно подходит для снятия стресса, мышечных блоков, страха, хронической усталости;

При нагревании травы и эфирные масла впитываются кожей, что улучшает гладкость и структуру кожи;

Расслабляют мягкие ткани и улучшают циркуляцию крови и лимфы;

Проникновение лечебных веществ из прогретой травы через мешочки в кровоток;

Восстанавливается ткань, происходит ее регенерация.


Эффект, в зависимости от того какая трава лежит в мешочке.

Аромат трав присутствует на массаже.

Состав трав

Сбор лечебных трав;
Имбирь;
Куркума;
Камфора;
Эфирные масла хвои;
Пачули;
Лимона;
Розмарина;
Грейпфрута и пр.

Траву подбирают в зависимости от заболевания и прикладывают к больному месту.

Лечебный эффект усиливается.

Тактика массажа

Приемы массажа заключаются в поглаживании, постукивании и прижимании к коже больного места.

Массаж мешочками совмещают с классическим массажем.

Мешочки, слегка встряхивают, берут в обе руки. Если, они горячие — работаем по всей поверхности тела, чтобы не обжечь. По мере остывания — локально, на больное место.

Если мешочки остыли — меняем на другие горячие из пароварки.

Мешочки с травой запаривают за пол часа до процедуры.

В ткань заворачивают фильтр пакет со сбором. Узелки прогревают.

План массажа

Мышцы спины;
Вдоль позвоночника;
Меж лопаточная зона;
Проблемные зоны — локально;
Ягодица;
Нижняя конечность;
Подошва;
2 ягодица;
2 нижняя конечность;
Подошва;
Грудная клетка (обходим молочные железы и соски);
Верхние конечности поочередно;
Живот по часовой стрелке;
Массаж шейно-воротниковой зоны (меняем мешочки на маленькие);
Массаж лица

Противопоказания к массажу тут.

Хотите посмотреть мастер класс по массажу спины, смотрите здесь.

Массаж с травами — это горячая процедура. Имеет противопоказания. Консультируйтесь с врачом.

Подписывайтесь на наши социальные сети: