Массаж шеи и плеч не только приятная, но и полезная процедура. Главное, чтобы ее выполнял профессионал. Она обеспечивает благотворное воздействие на кожу, расположенный под ней жировой слой, а также на мышцы со связками.
Шея чрезвычайно уязвимая область, поэтому важно удостовериться в квалификации специалиста, он обязательно должен быть опытным.
Какую пользу приносит массаж спины и плеч?
Массаж для шеи и плеч, если он выполняется правильно, способствует нормализации кровообращения. Его можно делать даже тем, у кого отсутствуют проблемы со здоровьем. Ежегодный курс массажа улучшает общее самочувствие. Для извлечения максимальной пользы из этой процедуры, нужно получить консультацию специалиста. Массаж можно делать далеко не всем, есть определенные противопоказания.
Путем воздействия на кожу и подкожный слой, можно привести в норму функции большинства систем в организме. Речь идет в первую очередь о дыхательной, лимфатической и нервной.
Правильный массаж плеч и шеи стимулирует кровоток в сосудах. Многие после такой процедуры чувствуют себя бодрыми и полными сил.
Благодаря ей удаляются ороговевшие частицы эпидермиса. Это действенный способ нивелирования застоя крови в венозной системе, стимуляции ее поступления в кожу и подкожный слой. За счет массажа реально добиться ответной реакции внутренних органов. Среди других положительных эффектов можно выделить:
- Стимуляцию обменных процессов.
- Улучшенное насыщение эпидермиса кислородом.
- Повышение эластичности мышечных волокон.
Эластичность мышц повышается, но молочная кислота в них не синтезируется. За счет притока крови улучшается насыщение кислородом. Прекрасно зарекомендовал себя массаж после физических нагрузок, нормализующий мышечное состояние.
С его помощью работоспособность мышц реально восстановить за 5 минут. При пассивном отдыхе не хватает и получаса.
Лечебный массаж шеи и плеч
Лечебный массаж шеи и плеч выполняют с целью уменьшения мышечной гипертрофии, замедления процесса атрофии. Его польза также заключается в укреплении связок, улучшении процессе периферического кровообращения.
Если нужно стимулировать рассасывание суставного выпота, других патологий, стоит выполнить такую процедуру.
Грамотное проведение массаж благотворно влияет на функционирование нервной системы. Его выполняют для стимуляции проводимости нервных окончаний, усиления связей между мышцами и корой мозга. Профессиональные массажисты знают, как улучшить насыщение тканей кислородом, помочь в избавлении от болевых ощущений.
Массаж положительно воздействует на работу сердца, активируя функции резервных капилляров. Кровообращение улучшается как на массируемом участке, так и в прилегающих зонах. За счет такого воздействия минимизируются застойные явления.
Лечебный массаж помогает при искривлении позвоночного столба в начальных стадиях. Он уменьшает дискомфорт в спине и теле, который часто появляется из-за нарушения осанки. Это отличный способ поддержания мышечного тонуса для тех, кто ведет недостаточно подвижный образ жизни.
Регулярно выполняя массаж, можно предотвратить набор лишнего веса. Он помогает при плоскостопии у детей, способствует повышению работоспособности. Его делают, чтобы убрать мышечный гипертонус.
Массаж благотворно влияет на функционирование иммунитета, помогает бороться с вирусными болезнями.
Такую процедуру выполняют с целью общего укрепления организма, если нет противопоказаний. Она полезна тем, кто часто жалуется на ноющую боль в спине и шее, доставляющую выраженный дискомфорт. Ее возникновение может быть вызвано защемлением нервов.
Массаж приносит пользу при сколиозе, остеохондрозе, повышенной нервной возбудимости, ослабленном иммунитете. Эта процедура рекомендована людям с синдромом хронической усталости, тем, чья работа предполагает интеллектуальную деятельность.
Обучение массажу здесь.
Загрузка ...
Свежие комментарии